Какие таблетки чтобы быстро не кончать

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

С трудностями в достижении и сохранении нужного состояния полового органа для проведения удовлетворительного полового акта сталкиваются многие мужчины — во всем мире более 90 млн представителей сильного пола страдают от разной степени эректильной дисфункции. В этой статье мы разберем советы от специалистов, чтобы определить самые эффективные способы, помогающие сделать эрекцию мужчин лучше.

радостный человек

Самое главное

Начнем с самого основного совета, который дают специалисты мужчинам, столкнувшимся с эректильной дисфункцией: если член долгое время не может встать, надо обратиться к врачу. Дело в том, что лишь 8 % мужчин обращаются к доктору на начальной стадии и только половина мужчин идут к специалисту, если их член отказывается стоять регулярно. Более того, даже когда половая дисфункция становится постоянной, не каждый «храбрец» осмеливается на визит в поликлинику. Вместо этого некоторые мужчины предпочитают смириться со своим плачевным состоянием или глотают стимулирующие таблетки в огромных количествах.

Чем опасно игнорирование проблемы или самолечение? Если член не стоит по веским причинам (заболевания, травмы), можно запустить болезнь и сделать ситуацию еще хуже (вплоть до летального исхода). Обращение за советом к специалисту — единственно верный способ узнать, почему долго не стоит половой орган мужчины, а после этого начать лечение и устранить проблему, вызвавшую эректильное нарушение.

загрузка...

грустный мужчинаИгнорирование проблемы или самолечение опасно для вашего здоровья.

Как поступить

Итак, мужчина обратился к врачу, выяснилась причина нарушения, начато лечение. Пока не будет устранена причина, можно усиливать эрекцию искусственно. Для этого можно использовать натуральные препараты на основе женьшеня, левзеи, золотого корня, хрена. Из синтетических препаратов специалисты рекомендуют таблетки из группы ингибиторов фосфодиэстеразы 5-го (ФДЭ5). Это активное вещество повышает кровоснабжение полового органа, на время вызывает усиленную эрекцию.

В качестве дополнительных мер по лечению и профилактике нарушений потенции у мужчин врачи рекомендуют применять скипидарные ванны, пройти курс массажа, заняться лечебной физкультурой, делать натуральные средства народной медицины (дают хороший эффект растительные настои на основе иван-чая, хрена, укропа, зверобоя, родиолы розовой).

травыВ качестве вспомогательного средства врачи рекомендуют народную медицину.

Что входит в профилактику

Если серьезного нарушения эректильной дисфункции нет, но мужчине все равно хочется, чтобы член стоял долго, то специалисты дают вот такие советы:

загрузка...
  1. Скорректировать питание. Часто половой член не стоит из-за того, что мужчина ест вредную пищу. Для хорошей эрекции в рационе мужчины должны присутствовать продукты, позволяющие получать достаточное количество полезных микроэлементов. Мужчина, который желает укрепить мужскую силу, должен обязательно потреблять мясо, зелень, овощи, фрукты, орехи. Жирную еду надо постараться совсем не есть. Желательно сократить потребление бобовых, мучных блюд, алкогольных напитков, крепкого кофе (они провоцируют эректильные проблемы).
  2. Если хочется, чтобы половой член стоял сильнее, а эрекция была дольше, надо постараться вести здоровый образ жизни. Один из признаков злоупотребления никотином и алкоголем — ухудшение потенции. Это связано с загрязнением организма токсинами, а также с сердечно-сосудистыми заболеваниями, провоцирующими сексуальные проблемы у мужчин. Лучше совсем не пить спиртных напитков и отказаться от курения, если хочется оставаться сексуально сильным до преклонных лет.
  3. Специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать режим дня, при котором на сон выделяется не менее 8–10 часов. Работу надо делать с регулярными перерывами на отдых.
  4. Следует старательно избегать стрессов (в каждом втором случае половой член мужчины не стоит из-за переутомления или нервного перенапряжения).
  5. Физическая активность — отличный способ профилактики и укрепления сексуального здоровья мужчины. Сидячий образ жизни провоцирует множество заболеваний, в том числе мочеполовой системы. Нужно ежедневно делать упражнения, позволяющие нормализовать циркуляцию крови в области малого таза (приседания, поднятия таза, ног). Очень полезны для мужского здоровья ходьба, бег, плавание, йога.

правильное питанияДля великолепной потенции в меню мужчины обязательно должен быть продукты с достаточным количеством микроэлементов.

В заключение повторим, что, несмотря на то что любой мужчина может столкнуться с тем, что его половой член не стоит, отчаиваться не надо. Главное, не стоит мириться с проблемой и заниматься самолечением. Консультация у врача позволит обнаружить источник проблемы, составить план лечения. Пока проблема не будет устранена, можно попробовать проверенные способы усиления эрекции — принимать стимулирующие таблетки, отказаться от вредных привычек, побольше двигаться, делать специальные упражнения, больше отдыхать, не нервничать. Если мужчина будет следовать этим простым советам, то почти наверняка его ожидает долгая и насыщенная сексуальная жизнь.

Стать прямо. Руки — вдоль тела. Сделать ровный вдох, приложив усилия нижней частью живота. Затем выдержать небольшую паузу и максимально сжать анус во время выдоха. В этом состоянии нужно пробыть четыре секунды. Затем плавно расслабиться.

Стимулировать район промежности можно с помощью приседаний. Займите исходную позицию: ноги — чуть шире плеч, руки — вдоль туловища.

Сделайте спокойный вдох, медленный присест. В конечной точке нужно наклонить туловище вперед, а руки завести назад. В данном положении зафиксироваться на одну-две секунды. Потом медленно выдохнуть и принять исходное положение. На выполнение такого комплекса упражнений уйдет немного времени, а мужская сила вновь восстановится.

Больше информации: http://menportal.info/story/erekciya

Добавить комментарий